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Pilates Intermediate

up to the next level...

Aufbauend zu dem Pilates Basic Kurs werden in diesem Kurs alle

Pilates Grundübungen erlernt. Übungen mit Zusatzgeräten wie

z. B. Dem Magic Circle erweitern das Programm.

Im Mittelpunkt steht hier vor allem die korrekte Ausführung der Bewegungen

in Verbindung mit der Atmung. Bei diesem Kurs fangen wir auch langsam an

dynamischer zu werden - d.h. Die einzelnen Übungen lassen wir ineinander

fliessen (Flows)