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Vinyasa-Yoga

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil in dem die Körperhaltungen (Asanas)

fliessend und im Einklang mit der Atmung miteinander verbunden werden.

Vinyasa Yoga fordert körperlich und mental und vermehrt unsere Konzentration

und Achtsamkeit.

Vinyasa Yoga ist Meditation in der Bewegung.

Während wir uns von einer Asana in die nächste begeben sind wir wirklich im Hier und Jetzt

und ganz bei uns selbst…